A Magyar Izomdisztrófia Társaság hivatalos honlapja.
A Wahls diéta
A diétát egy sclerosis multiplexben szenvedő amerikai orvos fejlesztette ki saját kezelésére, de minden autoimmun, vagy gyulladásos betegségben is segíthet, fybromyalgiára is ajánlják. Természetesen, mivel szigorú diétáról van szó, és hiányállapotot is okozhat, elkezdése előtt érdemes a kezelőorvossal is konzultálni (nem hivatalos, kivonatos fordítás, WebMD 2016)
Utoljára frissítve: 2019. május 06.
A Wahls diéta Ha Ön MS (sclerosis multiplex) beteg, egy egészséges diéta segítségével jobban érezheti magát. Arra, a szakértk szerint azonban nincs bizonyíték, hogy az MS tünetin segít e a diéta. Ennek oka az, hogy nemigen folynak ilyen irányú kutatások. Amiről már talán hallottak, az a Wahls protocol, másnéven Wahls diéta. Terry Wahls orvos, MS beteg, saját gyógykezelésére fejlesztette ki az utána elnevezett diétát. Az MS diagnózis után Dr.Terry Wahls elkezdte az élelmiszerek és vitaminok hatását tanulmányozni önmagán és ennek megfelelően megváltoztatta étkezésének alapjait. Azt állítja, hogy betegsége tünetei a diéta segítségével enyhültek. Mi a Wahls diéta alapja? Ez a diéta a Paleo diéta egy verziója. Azon alapul, hogy töv olyan ételt kellene ennünk, melyet őseink is ettek, és ne együnk olyasmit, ami csak néhány száz éve képezi étrendünk részét, mint a búza, és a feldolgozott élelmiszerek. A Wahls diétában ajánlott enni • hús és hal • zöldésgek, különösen a zöld leveleszöldségek • Színes gyümölcsök, mint az eper, málna, cseresznye stb • állati és növényi zsírok, különösen az omega 3-at tartalmazó zsírok A Wahls diétában nem szabad enni • tojás és tejtermékek • magvak (búza, rizs, zab) • olyan zöldségek, mint bab, lencse • olyan zöldségek, mint paradicsom, paprika, krumpli és padlizsán • cukor Dr Wahls szerint a diéta segítségével kikerült a kerekesszékből és ma már képes mérföldeket is biciklizni. Bár Dr. Wahls személyes tapasztalatai igen biztatóak, nincs arra bizonyíték, hogy a diéta más MS betegeken is segít. Egy kisebb tanulmány azonban bebizonyította, hogy azok az MS betegek, akik egy éven át követtek paleo, vagy Wahls diétát, sokkal kevésbé érezték magukat fáradtnak. De nem szabad elfelejtenünk, hogy ezek a betegek tornagyakorlatokat, nyújtásokat is végeztek, meditáltak, masszázsterápiára és elektromos stimulációs terápiára is jártak. Nehéz tehát megítélni, hogy önmagában a diéta segített e. A Nemzeti MS Társaság,Dr.Wahls és az Iowa-i egyetem nagyobb létszámú résztvevővel tanulmányt végez, hogy a Wahls diéta más diétákkal, mint pl. a szintén MS betegeknek javasolt Swank diétával szemben hatásosabbnak bizonyul e.
Cimkék:
  Életmód
  Táplálkozás
 
Várjuk jelentkezését
 
© Magyar Izomdisztrófia Társaság, 2009, minden jog fenntartva.