A Magyar Izomdisztrófia Társaság hivatalos honlapja.
Úgy egyél, hogy jól legyél!
Korszakalkotó szemléletváltás a táplálkozásban.
Utoljára frissítve: 2012. január 18.
Eszébe jutna valakinek homokot tölteni autója benzintartályába? Valószínűleg nem. Pedig majdnem ezt tesszük nap mint nap saját testünkkel. Életünk során átlagosan 30-60 tonna élelmet fogyasztunk el, ezért nem szabad alábecsülni, hogyan hatnak egészségünkre táplálkozási szokásaink. De mit, mikor és hogyan együnk? Nehéz jól döntenünk a rengeteg tévhit, közhely és hamis vélekedés mellett.
A könyv elméleti megalapozottsága mellett rendkívül sok tanáccsal szolgál arra, hogy egészségünk megőrzése és életünk meghosszabbítása érdekében hogyan változtassunk helytelen táplálkozási szokásainkon, hogyan mondjunk le az élelmiszerkereskedelem és fogyasztói társadalom csábító, de egészségre káros ajánlatairól, hogyan alakítsuk ki fokozatosan a génjeinknek megfelelő étrendünket, és mindebben hogyan segíthetünk másoknak.
A(z) Úgy egyél, hogy jól legyél! Könyv szerzője Filippo, dr. Ongaro.

A könyv megvásárolható itt.


Cimkék:
  Alternatív táplálkozás
  Életmód
  Gyógynövények
  Tápálék kiegészítő
  Táplálkozás
  Vitamin
 
Várjuk jelentkezését
 
© Magyar Izomdisztrófia Társaság, 2009, minden jog fenntartva.